Jak witaminy z grupy B działają nam na nerwy?

Jak witaminy z grupy B działają nam na nerwy?

Żeby mieć nerwy jak postronki, w diecie nie może zabraknąć witamin z grupy B. Żadnej. Inaczej w każdej sytuacji stresowej nerwy będą dygotać, ręce – trząść się, serce – walić, jak młot, a u co wrażliwszych osób może dojść do utraty logicznego myślenia lub zbiorowego strajku trzewi, z żołądkiem i jelitami na czele. Tego nie chce nikt. Wpływ witamin z grupy B na sprawne funkcjonowanie układu nerwowego jest zatem niezwykle istotny. czytaj więcej
Witamina D – najnowsze badania naukowe

Witamina D – najnowsze badania naukowe

Wypada nam napisać: „Mieliśmy w COLYFINE rację, że suplementacja witaminy D w wyższych dawkach niż zalecane jest niezbędna!”. Oto bowiem świat naukowy potwierdził, że tak jest i że rola tej witaminy jest jeszcze bardziej doniosła (!), niż nam się dotychczas wydawało. czytaj więcej
Czy to już klimakterium?... Przewodnik po objawach menopauzy

Czy to już klimakterium?... Przewodnik po objawach menopauzy

Menopauza to okres w życiu kobiety, wokół którego narosło wiele mitów, a dla niektórych najbardziej zainteresowanych, czyli części kobiet w średnim wieku, klimakterium jawi się albo jako przerażający czas udręki, albo okres tak tajemniczy, że zglebienie jego sekretów wydaje się niemożliwe. Tymczasem kobiece przekwitanie charakteryzuje się wieloma dość specyficznymi objawami, dzięki którym można poznać, że to już; że to menopauza. czytaj więcej
Uciec przed menopauzą?...

Uciec przed menopauzą?...

Klimakterium staje się udziałem każdej kobiety – prędzej czy później (najczęściej w okolicy 51-52 roku życia). Uciec więc przed nim nie można; trzeba je przeżyć. I poradzić sobie z symptomami menopauzy, które mogą występować z różnym nasileniem. Jednak choć nie da się uniknąć przekwitania, to można zarówno przygotować się do tego okresu, jak i złagodzić jego przykre objawy. czytaj więcej
Fitosterole czy hormony syntetyczne w HTZ?

Fitosterole czy hormony syntetyczne w HTZ?

Wybór pomiędzy hormonalną terapią zastępczą dla kobiety w okresie menopauzy a naturalnymi fitosterolami przypomina nieco podejmowanie decyzji pomiędzy sięganiem po masło lub margarynę. Intuicja podpowiada, co jest zdrowsze, ale wątpliwości pojawiają się, kiedy przychodzi rozpatrywać kwestie wygody użytkowania. Bo czy fitosterole mogą być równie wygodnie w stosowaniu, jak tabletki, plastry czy spraye z hormonami?... Okazuje się, że tak; a w COLYFINE mamy nawet na to sposób. Nazywa się HAPPY WOMAN i ma postać kapsułek. czytaj więcej
Dlaczego suplementacja jest ważna?

Dlaczego suplementacja jest ważna?

Profesor Aleksander Ożarowski, wybitny polski farmaceuta i znawca potężnej siły wpływu ziół na nasze zdrowie, w wywiadzie udzielonym jednemu z periodyków o tematyce zdrowia wskazał, że jesteśmy skazani na suplementację. Miał rację – przynajmniej z dwóch powodów. czytaj więcej
Odporność w okresie jesienno-zimowym – porady i triki

Odporność w okresie jesienno-zimowym – porady i triki

Aby mieć dobrą odporność w okresie jesienno-zimowym nie trzeba stosować wymyślnych sztuczek, zostawać sezonowym morsem czy pokonywać maratonów, biegnąc po świeżym śniegu. Choć akurat bieganie po śniegu – tyle, że na bosaka i zaledwie przez kilkadziesiąt sekund – bardzo dobrze służy poprawie odporności. Bo odporność lubi gimnastykę, zmiany i... naszą konsekwencję w działaniu. Dzięki temu komórki, których zadaniem jest strzec nasze zdrowie – otrzymują bodźce stymulujące je do utrzymania stanu „ciągłej gotowości bojowej”. czytaj więcej
Hormonalna Terapia Zastępcza (HTZ) – najnowsze (!) odkrycia naukowe

Hormonalna Terapia Zastępcza (HTZ) – najnowsze (!) odkrycia naukowe

Ten tekst powinien przeczytać każdy, kto ma styczność z menopauzą. Nie ma znaczenia, czy jest kobietą w okresie przed klimakterium lub w trakcie przekwitania, czy mężczyzną, którego żona, teściowa lub inna bliska kobieta wchodzi w okres menopauzalny. Najnowsze odkrycia naukowe rzucają bowiem nowe światło na znane dotychczas i szeroko propagowane prawdy medyczne o sposobach na łagodzenie skutków klimakterium. Szczególnie na te, które dotyczą hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). czytaj więcej
Koenzym Q10 – nie tylko na zdrowe serce

Koenzym Q10 – nie tylko na zdrowe serce

Był rok 1955, kiedy po raz pierwszy opisano cząsteczkę nazwaną potem koenzymem Q10. Ponieważ występowała wszędzie, w każdej komórce, zyskała przydomek „wszechobecnego chinonu”. Dwa lata później dowiedziono, że substancja ta pełni funkcję nośnika elektronów w łańcuchu oddechowym. Ale trzeba było kolejnych ponad 30 lat, aby w 1986 r. odnotować, że liczba ról, jakie koenzym Q10 pełni u człowieka, jest ogromna. Jedna jest wyjątkowa. czytaj więcej
Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy

Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy

Menopauza, andropauza – czy naprawdę jest co świętować?... Jak najbardziej – ponieważ te dwa pojęcia odnoszą się do zjawisk, dzięki którym życie nabiera innych barw niż miało dotychczas. Jakich – tu wiele zależy od osoby, która menopauzę lub andropauzę przechodzi: jej nastawienia do dokonujących się zmian w życiu i przygotowania do nich. czytaj więcej

Informujemy, iż nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”).