Witaminy B w komplecie lepsze niż solo?

Witaminy B w komplecie lepsze niż solo?

Ponieważ związków biologicznie czynnych z grupy witamin B jest cała rodzina, to – jak na zgodną familię przystało – jej członkowie najlepiej działają w zespole. Stąd często suplementy diety zawierające witaminy z grupy B zawierają kilku przedstawicieli tej „drużyny” i opatrzone są nazwą zawierającą słowo „complex”. czytaj więcej
Witaminy z grupy B działają nam na... nerwy

Witaminy z grupy B działają nam na... nerwy

Na szczęście wpływ witamin z grupy B na układ nerwowy jest bardzo pozytywny. Bez nich także nie działałby system przemian metabolicznych, których efektem jest wytworzenie energii. Mielibyśmy też więcej problemów psychicznych, a uczniowie i studenci mogliby nie zaliczać sprawdzianów lub egzaminów. czytaj więcej
Wielkanocne jaja, czyli rehabilitacja superfoods w skorupce

Wielkanocne jaja, czyli rehabilitacja superfoods w skorupce

Był rok 1972, kiedy świat obiegła wieść, że jaja są... szkodliwe. W liczbie większej niż 3 tygodniowo. Tak wynikało z wytycznych American Heart Association (AHA) (Stowarzyszenia Kardiologów USA). Mamy rok 2019 i dziś jesteśmy pewni, że jaja to doskonały prezent od Matki Natury. Prawdziwe superfoods w skorupce i źródło wielu witamin, minerałów i innych składników bardzo aktywnych biologicznie. czytaj więcej
Jak przemycić spirulinę i chlorellę do diety?

Jak przemycić spirulinę i chlorellę do diety?

Z poprzedniego wpisu na naszym blogu wiecie, że spirulina i chlorella to znakomite źródła białka, polisacharydów i antyutleniaczy. Ponieważ jednak są mikroalgami, wprowadzenie ich do menu w postaci tradycyjnej jest więcej niż karkołomnym zadaniem. W COLYFINE znaleźliśmy na to sposób. czytaj więcej
Spirulina i Chlorella – maleństwa o arcybogatym wnętrzu

Spirulina i Chlorella – maleństwa o arcybogatym wnętrzu

Spirulina i chlorella – dwa wodne maleństwa, którym nadano już złote ordery Superfoods i okrzyknięto nutraceutykami XXI wieku. Nieprzypadkowo – bo oszacowano, że jako suplementy diety są przyswajalne aż w 95%, a lista składników, jakich nam dostarczają, jest imponująca! czytaj więcej
Selen i jego przyjaciele

Selen i jego przyjaciele

Biorąc pod uwagę polskie realia można śmiało powiedzieć, że selen to pierwiastek podwójnie śladowy. Bo choć potrzebna jest tylko jego drobina, aby organizm dobrze funkcjonował, to z uwagi na autentycznie śladową zawartość tego pierwiastka w polskiej glebie i w diecie, suplementacja selenem wydaje się nieodzowna. Pamiętajcie jednak, że selen lubi dobre towarzystwo, które wspomoże jego wchłanianie i biologiczną aktywność. czytaj więcej
Selen – śladowy pogromca wolnych rodników

Selen – śladowy pogromca wolnych rodników

Bez selenu nie mielibyśmy szans w starciu z wolnymi rodnikami i czynnikami infekcyjnymi. Ponadto ludzkość mogłaby stanąć w obliczu zagłady gatunkowej, bo pierwiastek ten wpływa także silnie na rozmnażanie się. Jako to możliwe, skoro selen to zaledwie pierwiastek śladowy? czytaj więcej
Probiotyk i prebiotyk, czyli duet doskonały

Probiotyk i prebiotyk, czyli duet doskonały

Probiotyki zalecane są osłonowo lub w sytuacji, kiedy równowaga mikrobiologiczna organizmu ulegnie zachwianiu. I słusznie, gdyż kiedy mikrobiom zostaje przetrzebiony albo zanadto rozpanoszy się drobnoustrój potencjalnie niekorzystny dla zdrowia, z dużym prawdopodobieństwem negatywnie odbije się to na funkcjonowaniu organizmu. Czy jednak dodatek prebiotyku do probiotyku ma sens? czytaj więcej
Mikrobiom – największy przyjaciel (lub wróg) człowieka

Mikrobiom – największy przyjaciel (lub wróg) człowieka

Człowiek jest istotą działającą na bakterie. Drobnoustroje te stanowią główną frakcję mikrobiomu ludzkiego organizmu. Gdyby nie one, nie przeżylibyśmy. Z drugiej strony – bakterie i inne drobnoustroje tworzące mikrobiom ludzkiego ciała mogą stać się śmiertelnym zagrożeniem. Kluczem do zdrowia jest zatem utrzymanie w mikrobiomie korzystnej dla nas równowagi. czytaj więcej
PRZEWODNIK PO JEDZENIU NOCNYM

PRZEWODNIK PO JEDZENIU NOCNYM

Jedzenie w nocy? Burczy w brzuchu, światełko w lodówce się świeci :) ,a niby jeść nie za bardzo wolno. Co robić? Jest na to dobra dieta. Poczytajcie. czytaj więcej
Produkt został dodany do listy życzeń
Produkt dodany do porównania

Informujemy, iż nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”).