Odporność w okresie jesienno-zimowym – porady i triki

Odporność w okresie jesienno-zimowym – porady i triki

Aby mieć dobrą odporność w okresie jesienno-zimowym nie trzeba stosować wymyślnych sztuczek, zostawać sezonowym morsem czy pokonywać maratonów, biegnąc po świeżym śniegu. Choć akurat bieganie po śniegu – tyle, że na bosaka i zaledwie przez kilkadziesiąt sekund – bardzo dobrze służy poprawie odporności. Bo odporność lubi gimnastykę, zmiany i... naszą konsekwencję w działaniu. Dzięki temu komórki, których zadaniem jest strzec nasze zdrowie – otrzymują bodźce stymulujące je do utrzymania stanu „ciągłej gotowości bojowej”. czytaj więcej
Hormonalna Terapia Zastępcza (HTZ) – najnowsze (!) odkrycia naukowe

Hormonalna Terapia Zastępcza (HTZ) – najnowsze (!) odkrycia naukowe

Ten tekst powinien przeczytać każdy, kto ma styczność z menopauzą. Nie ma znaczenia, czy jest kobietą w okresie przed klimakterium lub w trakcie przekwitania, czy mężczyzną, którego żona, teściowa lub inna bliska kobieta wchodzi w okres menopauzalny. Najnowsze odkrycia naukowe rzucają bowiem nowe światło na znane dotychczas i szeroko propagowane prawdy medyczne o sposobach na łagodzenie skutków klimakterium. Szczególnie na te, które dotyczą hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). czytaj więcej
Koenzym Q10 – nie tylko na zdrowe serce

Koenzym Q10 – nie tylko na zdrowe serce

Był rok 1955, kiedy po raz pierwszy opisano cząsteczkę nazwaną potem koenzymem Q10. Ponieważ występowała wszędzie, w każdej komórce, zyskała przydomek „wszechobecnego chinonu”. Dwa lata później dowiedziono, że substancja ta pełni funkcję nośnika elektronów w łańcuchu oddechowym. Ale trzeba było kolejnych ponad 30 lat, aby w 1986 r. odnotować, że liczba ról, jakie koenzym Q10 pełni u człowieka, jest ogromna. Jedna jest wyjątkowa. czytaj więcej
Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy

Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy

Menopauza, andropauza – czy naprawdę jest co świętować?... Jak najbardziej – ponieważ te dwa pojęcia odnoszą się do zjawisk, dzięki którym życie nabiera innych barw niż miało dotychczas. Jakich – tu wiele zależy od osoby, która menopauzę lub andropauzę przechodzi: jej nastawienia do dokonujących się zmian w życiu i przygotowania do nich. czytaj więcej
Mama, ciocia, babcia z menopauzą – poradnik dla dzieci i nastolatków

Mama, ciocia, babcia z menopauzą – poradnik dla dzieci i nastolatków

Masz lat 8, 15 lub 20; jesteś dzieckiem, nastolatkiem lub młodym dorosłym. Jeżeli zastanawiasz się, co dziwnego dzieje się z mamą, ciocią, babcią... będącymi w wieku ok. 45-55 lat, to wiedz, że prawdopodobnie przeżywają one menopauzę, inaczej klimakterium lub przekwitanie. To stan normalny, ale zachowanie mamy, cioci, babci... może się zmienić tak, że zaczniesz się o nią niepokoić. Przeczytaj nasz krótki poradnik – pomoże Ci zrozumieć, co takiego zadziało się w życiu mamy, cioci, babci... I podpowie, jak możesz to przetrwać, a nawet – pomóc. czytaj więcej
Miłorząb japoński na nowy rok akademicki

Miłorząb japoński na nowy rok akademicki

Miłorząb japoński (Gingko biloba) jako suplement diety dla studentów? Tak – to nie żart! Studentom demencja raczej nie zagraża, ale ponieważ ekstrakt z miłorzębu przynosi szereg profitów w zakresie procesu uczenia się i zapamiętywania niezależnie od wieku, to dlaczego nie korzystać z tego naturalnego dobrodziejstwa już podczas obecnego roku akademickiego? czytaj więcej
Jak sobie radzić z menopauzą? Poradnik dla Mężów i Partnerów

Jak sobie radzić z menopauzą? Poradnik dla Mężów i Partnerów

Kobieta i menopauza – ten duet może być... wybuchowy. Ponieważ wiemy, że tak, jak kochacie swoje wybranki, tak samo miły Waszym sercom jest spokój w domu, przygotowaliśmy dla Was praktyczny poradnik. To nie jest instrukcja obsługi kobiety podczas menopauzy. To przewodnik, jak po męsku zrozumieć i wesprzeć Waszą Panią w trudnym dla niej okresie życia. czytaj więcej
Instrukcja obsługi jesieni według COLYFINE

Instrukcja obsługi jesieni według COLYFINE

Pogoda podczas jesieni bywa nieprzewidywalna. Podobnie, jak nasze samopoczucie. Ale ponieważ na wszystko można znaleźć sposób, zatem na wahania jesiennej aury i naszego nastroju – również. W COLYFINE opracowaliśmy unikatową „instrukcję obsługi jesieni” opartą o nasze autorskie produkty. Stosowana punkt po punkcie sprawi, że kapryśna, a jednocześnie piękna pora roku stanie się przyjazną, złotą polską jesienią. Zdradzamy nasze tajemnice! czytaj więcej
Właściwości witaminy K2 mk7

Właściwości witaminy K2 mk7

Niegdyś zalecano suplementację tranu, jako bogatego źródła witaminy D. Potem spopularyzował się trend podawania jej syntetycznej postaci. Natomiast obecnie wiemy, że tę słoneczną witaminę najlepiej przyjmować w towarzystwie witaminy K, a konkretnie jej postaci oznaczanej symbolem K2 mk7. Co to za dziwoląg? czytaj więcej
Nadeszła jesień – pora na słoneczną witaminę D!

Nadeszła jesień – pora na słoneczną witaminę D!

Żyjemy w klimacie umiarkowanym zmiennym, a to oznacza, że nasza skóra – ważne narzędzie do wytwarzania witaminy D pod wpływem słońca -- nie zawsze może pomóc nam w zapewnieniu odpowiedniej ilości tego składnika w organizmie. Dlatego witaminę tę powinniśmy, a wręcz musimy suplementować – w szczególności jesienią (a także zimą i wiosną). Latem również, bo większość z nas – pomimo słonecznej pogody – ma niedobory tego arcyważnego składnika i regulatora wielu funkcji organizmu. I najlepiej robić to w skojarzeniu z witaminą K2. czytaj więcej

Informujemy, iż nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”).